Alimentacion en cuarentena

El 茅xito en la vida viene determinado por distintos aspectos, y la dieta que decidamos tomar, complementar谩 al ejercicio y estilo de vida que estemos llevando.

Muchas veces, por estar enfocados en el trabajo o los estudios, descuidamos nuestra alimentaci贸n y la ponemos en segundo plano, a sabiendas que es algo esencial en nuestro desarrollo y vital para el rendimiento laboral.

En este episodio, no conversamos con ning煤n nutricionista, pero abordamos el tema de la alimentaci贸n desde un punto de vista emp铆rico y objetivo, con algunos recursos de respaldo.

Y t煤 ¿Te alimentas o solo comes?

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